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Alles, was du zum Thema Sonne und UV-Schutz wissen musst
Der Sommer ist da, mit ihm die Sonne und die Frage: wie schütze ich mein Baby am besten vor der Sonne und schädlicher UV-Strahlung. In diesem Artikel erfährst du, warum besonders Babys Schutz vor der Sonne benötigen, welche Maßnahmen es speziell für Babys` UV-Schutz gibt und auf was du beim Babytragen und beim Kinderwagen beachten solltest, um Hitzestau oder CO2 Nest zu vermeiden.
Sonnenschutz? Babys brauchen doch die Sonne!
Sonnenlicht ist für Babys tatsächlich wichtig, um Vitamin D zu produzieren, das für eine gesunde Knochenentwicklung unerlässlich ist. Allerdings wird nur eine sehr geringe Menge Sonnenlicht benötigt, um den Vitamin-D-Bedarf zu decken.
Warum sollte ich mein Baby besonders gegen Sonne schützen?
Die Haut von Babys ist dünner und deutlich sensibler als die von Erwachsenen, und der Eigenschutz der Haut ist noch nicht vollständig ausgeprägt. Alleine dadurch ist Babys Haut deutlich empfindlicher gegen Sonnenstrahlung. Dazu kommt, dass ihre Haut weniger Melanine hat (das sind die Farbpigmente in der Haut, die z.B. Bräunung verursachen). Melanine sorgen für einen wirksamen UV-Schutz der Haut, der beim Baby fehlt.
Gleichzeitig können kleine und frühe Schädigungen der Haut durch Sonnenstrahlung dazu führen, dass im Alter die Haut schneller altert oder Hautkrebs entsteht.
mamalila Tipp:
Bei Babys unter einem Jahr ist der Sonnenschutz besonders wichtig!
Willst du mehr drüber wissen? Lad dir unseren Mini Guide "Sommer mit Baby" herunter
3 Möglichkeiten, dein Baby vor der Sonne zu schützen
Es gibt ein drei Wege, wie du dein Baby zuverlässig vor der Sonne schützen kannst. Weiter unten erfährst du, was du dabei unbedingt beachten solltest!
1. Meide direkten Sonnenschein
Die beste Methode dein Baby vor der Sonne zu schützen ist es, die direkte Sonne zu vermeiden.
- Verbringt besonders die Stunden des Tages mit dem höchsten UV Index (zwischen 11 und 16 Uhr) drinnen.
- Wenn du unterwegs bist, halte dein Baby im Schatten oder sorge mit einem Sonnensegel für Schatten.
- Achte auch hier schon auf Sonnenschutztextilien, denn durch normalen Stoff kommen viele UV-Strahlen hindurch – auch wenn es nach Schatten aussieht.
mamalila Tipp:
Der UV-Index kann auch bei wolkigem Himmel hoch sein!
Deine Wetter-App zeigt dir meist den UV-Index des jeweiligen Tages an.
So sorgst du unterwegs für Schatten am Kinderwagen oder der Trage:
2. Wähle die richtige Kleidung gegen UV-Strahlung
Eine weitere Möglichkeit, dein Baby vor schädlicher UV Strahlung zu schützen ist durch Kleidung. WICHTIG: "Normale" Kleidung aus Baumwolle hat je nach Dichte der Fasern jedoch nur einen Sonnenschutzfaktor von 10 - 20 – das ist viel zu wenig für dein Baby. Dabei gilt: dunkle Farben haben mehr natürlichen UV-Schutz als helle. Bei Kleidung hat dies allerdings den Nachteil, das es darunter wärmer wird als bei hellen Farben.
Für den Sommer gibt es daher spezielle Sonnenschutzkleidung, die eine hohe Schutzwirkung haben - vergleichbar mit Sonnencreme. UV-Schutzkleidung erkennst du am ausgewiesenen "UPF-Faktor", zum Beispiel UPF 50+ bedeutet der gleiche Schutz wie eine Sonnencreme mit LSF 50.
Ansonsten ist wichtig:
- Sonnenschutz für den Kopf: Hut mit breiter Krempe und Sonnenschutzfaktor
- Sonnenbrille mit UV Schutz
Wusstest du, dass der Sonnenschutz von UV-Kleidung bei nasser Kleidung deutlich sinkt? Aus diesem Grund sollte Badekleidung speziell zertifiziert sein.
3. Sonnenschutz durch Sonnencreme
Bei der Wahl von Sonnencreme für dein Baby ist es wichtig, auf die sensible Haut deines Kindes Rücksicht zu nehmen. Sonnencreme hat leider immer den Nachteil, dass sie chemische Stoffe beinhaltet oder allergieauslösend sein kann. Viele Experten raten daher dazu, innerhalb der ersten 6 Lebensmonate ganz auf Sonnencreme zu verzichten.
Da der LSF bei Sonnencreme nicht automatisch Schutz vor UV-A- und AV-B-Strahlung bietet, ist es wichtig, dass deine Sonnencreme beides kann! Zudem solltest du die Vor- und Nachteile von Sonnencreme mit chemischen versus Sonnencreme mit mineralischen Filtern kennen.
mamalila Tipp:
Wenn du mehr über den richtigen Sonnenschutz für dein Baby wissen möchtest, dann hol dir hier unseren kostenlosen Summer Mini Guide mit allen Infos rund um Sonnencreme und UV Schutz für die Babyhaut:
Sonnenschutz beim Babytragen
Gerade wenn du mit der Babytrage unterwegs bist, musst du überlegen, wie du dein Baby vor der Sonne schützt. Arme und Beine, die herausschauen, aber ganz wichtig auch Kopf und Nacken brauchen Sonnenschutz.
Wichtig: die Kopfstütze deiner Babytrage ist KEIN SONNENDACH! Sie bietet keinen ausreichenden UV Schutz, zudem ist der Stoff manchmal auch sehr dick, wodurch das Risiko von Hitzestau entsteht. Nimm hier lieber einen Sonnenhut mit UPF-Faktor.
Wenn du dein Baby mit Kleidung schützt: beachte, dass dunkle Farben einen höheren UV-Schutz bieten, allerdings den Nachteil haben, dass sie die Wärme mehr anziehen.
Übrigens: die beliebte Mullwindel, um die Beine des Babys gelegt, bietet aufgrund ihrer lockeren Webweise so gut war gar keinen Sonnenschutz – also lieber Alternative suchen!
UV-Schutz-Cover
Wenn du einen einfachen und zuverlässigen Sonnenschutz suchst, bist du mit einem UV-Schutz-Cover gut beraten. Keine Nachteile wie bei Sonnencreme, keine zusätzliche UV-Schutzkleidung nötig und es ist flexibel verwendbar. Das kann das mamalila Sonnenschutzcover alles für dich und dein Baby:
- UPF 50+, höchster Sonnenschutz für Arme, Beine & Füße
- dünnes, atmungsaktives Material
- im Sommer kühlend
- nachhaltig und chemiefrei
- locker fallender Schnitt für Luftzirkulation
- Extra Sonnendach für den Kopf
- geeignet für Babytrage, Kinderwagen und Babyschale
Was tun, wenn ich beim Babytragen im Sommer schwitze? Überhitzt da mein Baby nicht?
Ja, du schwitzt natürlich mehr, als wenn du alleine unterwegs bist. Aber du schwitzt für dein Baby mit und kannst es so kühlen. Dafür ist das schwitzen ja auch da. Daher heizt du dein Baby nicht zusätzlich auf, sondern eure Körpertemperaturen gleichen sich an.
Eine Mullwindel zwischen euch gelegt schafft ein bisschen "Schwitzpuffer".
Mama-Tipp: Wechselkleidung / neuen Body mitnehmen, wenn ihr länger unterwegs seid und du dein Baby aus der Trage nehmen wirst. Dann kannst du den verschwitzten Body wechseln und dein Baby verkühlt sich nicht.
Sonnenschutz für den Kinderwagen
Ein Sonnensegel oder -cover mit UPF 50+ ist der richtige Sonnenschutz wenn du mit deinem Baby im Kinderwagen unterwegs bist. Wenn du ein Segel mit UV-Schutz verwendest, beachte folgendes:
- Befestige das Segel unbedingt so, dass die Luft darunter zirkulieren kann. Zum Beispiel, indem du es am Griff des Kinderwagens und dem Dach befestigst.
- Lege nie ein Tuch so über den Kinderwagen, das es die Öffnung verdeckt! Das stoppt die Luftzirkulation im Wagen und es kann zu Hitzestau im Innern des Kinderwagens kommen. Und dein Baby kann dir das ja nicht mitteilen!
Positiv überrascht
Ich hatte ehrlich Bedenken, dass es warm drunter werden könnte. Mein Tragling ist ein echter Schwitzer und Mützenverweigerer.
Aber es war total angenehm und tatsächlich spürt man die kühlende Wirkung vom Stoff.
Auch finde ich gut, dass es recht großzügig geschnitten ist. Ich hab jetzt einen Einjährigen mit Größe 86 drunter und es ist noch viel Luft.
Sarah R., 11.07.2024
Perfekt für sonnige Tage
Ich finde das Suncover super! Der Stoff fühlt sich sehr gut an und ist ganz leicht. Das Baby ist gut eingepackt, gut vor der Sonne geschützt, ohne zu schwitzen. Auch für den Urlaub ganz prima!
Lena, 24.07.2024
Must-Have für Tragebabys
Wir nutzen das Cover aktuell fast jeden Tag und sind total begeistert!
Super angenehmer, sommerlicher Stoff, einfach zu handhaben und endlich fühlt man sich in der Sonne sicher :D
Schön ist auch, dass man das Cover durch die eingebaute Tasche so kompakt machen und dadurch gut verstauen kann.
Christina, 11.07.2024
* Diese Bewertungen sind ohne Gegenleistung oder Entlohnung eingegangen. Eine Überprüfung, ob es sich dabei um tatsächliche Kund:innen handelt ist aus technischen Gründen nicht möglich.
mamalila Tipp:
Sichere dir alle Tipps für Babys Sonnen-Schutz!
Du möchtest diese Tipps nochmal nachlesen und weitere Hintergründe erfahren? Dann hole dir unseren kostenlosen Sommer Mini Guide mit Infos zu Babys Haut, Sonnencreme, den UV Index und wie ihr euren Familien Sommer entspannt genießen könnt.
Was Mamas fragen
Wie kleide ich mein Baby im Sommer?
Im Sommer empfehlen sich helle Farben und atmungsaktive, dünne Stoffe wie Baumwolle oder Leinen wegen der Hitze. Die Haut mit Kleidung zu bedecken ist zusätzlich Sonnenschutz – aber Achtung: Kleidung bietet nicht automatisch einen hohen UV-Schutz. Eine dünne Baumwollhose hat z.B. nur einen UV-Schutzfaktor von 10. Spezielle UV-Schutzkleidung bietet hier zuverlässigeren Schutz. Daher sollte auf alle Fälle ein Sonnenhut fürs Baby einen ausgewiesenen UV-Schutz haben. Wenn dein Baby sie toleriert, setze ihm auch eine Sonnenbrille auf.
Ab wann darf mein Baby in die Sonne?
Besonders im ersten Lebensjahr solltest du längeren und direkten Sonnenkontakt deines Babys vermeiden. Babys Haut ist wesentlich sensibler als bei Erwachsenen. Ab 12 Monaten ist der Eigenschutz der Haut ausgereifter und dein Kind nicht mehr ganz so empfindlich. Vergiss trotzdem nicht schützende Kleidung und Sonnencreme, um keine späteren Hautschäden zu riskieren.
Warum darf mein Baby nicht in die Sonne?
Die Haut von Babys ist besonders dünn und hat weniger Melanine als die von Erwachsenen. Zudem ist der Eigenschutz, mit dem sich die Haut gegen schädliche Sonnenstrahlung (UV-A und UV-B-Strahlung) schützt, noch nicht so ausgeprägt. Aus diesem Grund ist das Risiko von langfristigen Schäden durch UV Strahlung für Babys besonders hoch. Übrigens: nicht jede schädliche Strahlung verursacht sofort Sonnenbrand und Rötung! Manche ist unsichtbar, schädigt aber dennoch die Haut.
Wie kann ich mein Baby vor der Sonne schützen?
Am besten vermeidest du direkten Sonnenkontakt und schützt dein Baby im Kinderwagen oder Trage mit Sonnensegeln. Verbringe die Tageszeit mt dem höchsten UV Index (11:00 bis 16:00 Uhr) möglichst drinnen. Wenn du draußen unterwegs bist, sind für ein kleines Baby unter 1 Jahr Sonnenschutz-Kleidung oder ein Cover die beste Lösung. Alternativ kannst du Sonnencreme verwenden, am besten aber erst, wenn dein Kind größer ist.
Wann ist die Sonnenstrahlung am stärksten?
Die Stärke der Sonneneinstrahlung und damit auch der schädlichen UV-Strahlen wird durch den UV-Index gemessen, der dir in deiner Wetter-App auch angezeigt wird. Am stärksten ist die Strahlung im Sommer um die Mittags - Nachmittagszeit. Wenn du in den Bergen bist, nimmt die UV-Strahlung mit der Höhe stetig zu. Auch am Wasser ist die Strahlung durch die Spiegelung deutlich höher.
Darf ich mein Baby mit Sonnencreme eincremen?
Sonnencreme basiert entweder auf einem chemischen oder einem mineralischen Lichtschutzfaktor. Ersterer kann chemische Inhaltsstoffe enthalten, die Allergien auslösen bzw. auf die Babys Haut empfindlich reagiert. Zudem dringen Inhaltsstoffe in den Körper. Daher raten Experten, ein Baby im ersten halben Jahr nicht mit Sonnencreme einzucremen.
